Поделиться
Каждую ночь мы отправляемся в путешествие. Без билетов, без карт, в место, где законы физики и логики отменяются. Мир сновидений. Одним он дарит полеты над городом, другим — бессмысленные разговоры с давно забытыми одноклассниками. Но что это такое на самом деле — просто побочный эффект работы мозга или нечто большее?
Многие считают, что сон — это когда мозг «выключается». Какое же это заблуждение. На самом деле, пока тело отдыхает, мозг трудится в ночную смену. Он сортирует, архивирует, удаляет и обрабатывает гигабайты информации, полученной за день. А сны — это тот самый творческий беспорядок, который сопровождает любую бурную деятельность.
Почему нам снятся сны
Представьте себе огромную библиотеку после нашествия толпы читателей. Книги валяются где попало, закладки перепутаны, на столах — хаос. Ночью приходит библиотекарь — наш мозг — и начинает наводить порядок. Он берет «книгу» о вчерашнем разговоре с начальником, ставит ее на полку «важные события». Находит «брошюру» о случайно увиденной красной машине и решает, что это мусор, — в корзину ее. А потом его взгляд падает на старый комикс и обрывок любовного романа. Почему бы не соединить их? Так и рождается сон, в котором вы на красной машине улетаете от начальника вместе с героем из комикса.
Самое интересное происходит в так называемую REM-фазу, или фазу быстрого сна. Ее открыли почти случайно в 50-х, заметив, что у спящих людей под веками быстро-быстро двигаются глаза. Будто они смотрят кино. Так и есть. В этот момент мозг отпускает все вожжи. Он не просто раскладывает информацию по полкам, он начинает с ней играть, тасовать, создавая причудливые, а порой и гениальные сюжеты. Именно в этой фазе мы видим самые яркие и запоминающиеся сны.
Это не просто развлечение. Проигрывая во сне тревожные ситуации, мы как бы репетируем их в безопасной обстановке. Мозг ищет решения, снимает эмоциональное напряжение. Проснувшись, мы можем и не помнить сон, но на душе почему-то становится легче. Это он, ночной трудяга, сбросил балласт. Просто и гениально.
Вещие сны — правда или вымысел
Хорошо, с обычными снами разобрались. Но как насчет тех, которые сбываются? Тех самых, от которых по коже бегут мурашки, а в голове стучит одна мысль: «Я же это видел!». Тут все куда сложнее и интереснее.
С одной стороны, большинство «пророчеств» легко объясняет логика. Наш мозг — это суперкомпьютер. Он замечает и анализирует тысячи мелочей: мимолетное выражение лица коллеги, едва заметный скрип в моторе машины, собственное першение в горле. Сознание это игнорирует, а подсознание складывает 2+2. И вот ночью оно выдает результат в виде готового образа: вам снится, что коллега вас подставит, машина сломается, а вы заболеете. Это не магия. Это чистый анализ.
С другой стороны — психология. Есть такая штука, как самоисполняющееся пророчество. Знакомая история: вам снится, что вы провалите собеседование. Вы начинаете нервничать, готовитесь хуже, на самой встрече ведете себя неуверенно и… бац! — проваливаете его. Сон не предсказал будущее. Он его создал вашими же руками.
И все же… есть сны, которые не укладываются ни в одну из этих схем. Сны о событиях, о которых вы не могли знать. Сны, которые сбываются с пугающей точностью вопреки всякой логике. Наука тут разводит руками. А народная мудрость веками твердит: слушай свои сны, особенно те, что приходят под утро или в ночь с четверга на пятницу. Верить в это или нет — личное дело каждого. Но факт остается фактом: есть в мире снов что-то, что пока не помещается в наши аккуратные научные коробочки.
Так что, когда в следующий раз увидите что-то эдакое во сне — не спешите паниковать. Но и отмахиваться, пожалуй, не стоит. Возможно, это просто ваш внутренний «библиотекарь» развлекается. А может, он пытается вам что-то сказать.
А ты что думаешь?
Будем рады вашему мнению. Оставьте комментарий.