В информационном потоке, который нас окружает, личная энергетическая гигиена — это уже не эзотерика, а необходимость. Чужие эмоции, социальное давление и постоянный ментальный шум бомбардируют наше поле, оставляя в нем микротрещины. Через них, незаметно для нас, утекает самое ценное — жизненная сила. Мы списываем это на выгорание, но часто корень проблемы глубже: в уязвимости нашего